诪转讻讜谉 注讜祝

饾暰饾枡饾枈饾枂馃挅

饾暰饾枡饾枈饾枂馃挅 n 专爪讜注讜转) 讘爪诇 – 2 (驻专讜住 讚拽) 注讙讘谞讬讛 – 1 (驻专讜住 讚拽) 讗讚讜诐/ 爪’讬诇讬 讬专讜拽 – 2 (驻专讜住 讚拽) 诪讬抓 诇讬讬诐 – 2 讻驻讜转 注诇讬 讻讜住讘专讛 – 讞讜驻谉 (拽爪讜抓 讚拽) 讘爪诇 讗讘讬讘讬 – 讙讘注讜诇 (讞转讜讱 诇讙讜讚诇 讗讬谞抓’) 住讜讻专 讞讜诐 – half of 讻驻讬转 讗讘拽转 驻诇驻诇 砖讞讜专 – half of 讻驻讬转 诪诇讞 诇驻讬 讛讟注诐 讘讬砖讜诇 砖诪谉 – 2 讻驻讜转 砖讬讟讛 1. 诪讜专讞讬诐 讗讘拽转 诪诇讞 讜驻诇驻诇 注诇 驻专讜住转 讛讚讙 讜诪砖专讬诐 讘诪砖讱 砖注讛. 2. 讬讜爪拽讬诐 诪注讟 砖诪谉 诇讟讬讙讜谉, 诪讜住讬驻讬诐 砖讜诐 讜讘爪诇 拽爪讜爪讬诐 讜诪讟讙谞讬诐 注讚 诇拽讘诇转 爪讘注 讞讜诐 讘讛讬专. 3.诪讜住讬驻讬诐 爪’讬诇讬 讞转讜讻讬诐, 注讙讘谞讬讜转 讜诪拽驻讬爪讬诐 讛讬讟讘. 4. 诪讜住讬驻讬诐 诪诇讞, 住讜讻专 讞讜诐 讜-1/Four 讻讜住 诪讬诐 讜诪讘砖诇讬诐 注诇 诇讛讘讛 谞诪讜讻讛 注讚 10 讚拽讜转. 5. 诇讘住讜祝 诪讜住讬驻讬诐 诪讬抓 诇讬讬诐, 讻诪讛 专爪讜注讜转 讙’讬谞讙’专 讜诪注讟 注诇讬 讻讜住讘专讛 讜砖讜诪专讬诐 讘爪讚. 6. 诪谞讬讞讬诐 诪注讟 专爪讜注讜转 讘爪诇 讗讘讬讘讬 讜讙’讬谞讙’专 注诇 驻专讜住转 讛讚讙 讜诪讗讚讬诐 讘诪砖讱 7 注讚 9 讚拽讜转. 7. 诪注讘讬专讬诐 讗转 讛讚讙 诇爪诇讞转 讛讙砖讛 讜讬讜爪拽讬诐 讗转 讛专讜讟讘 讛讞诐 注诇 讛讚讙. 8. 诪拽砖讟讬诐 讘注诇讬 讻讜住讘专讛 讜专爪讜注讜转 讙’讬谞讙’专. 9. 诪讙讬砖讬诐 注诐 讗讜专讝 讞诐.

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