诪转讻讜谉 注讜祝

饾摝饾摢饾摻饾摦饾摶 饾搻饾摴饾摴饾摰饾摦 饾摓饾摶饾摢饾摲饾摪饾摦 饾摙饾摢饾摰饾摢饾摥 专讻讬讘讬诐 P 1 转驻讜讞 诪讬诐 / 讜专讚

饾摝鉂 2 注诇讬 谞注谞注 (驻专讜住讬诐) – 20 (拽爪讜爪讬诐 讚拽) 驻驻专讬拽讛 讗讜 讗讘拽转 爪’讬诇讬 – 1/Four 讻驻讬转 爪’讬诇讬 讗讚讜诐 讟专讬 – 1 (拽爪讜抓 讚拽) 诪讬抓 诇讬诪讜谉 – 2 讻驻讬转 砖诪谉 讝讬转 – 2 讻驻讬转 讚讘砖 – 11/2 讻驻讬转 诪讬 讜专讚讬诐 – 1 讻驻讬转 诪诇讞 诇驻讬 讛讟注诐 砖讬讟讛 1. 讛砖转诪砖 讘住讻讬谉 诇讛住专转 拽诇讬驻讜转 讛转驻讜讝. 2. 讞讜转讻讬诐 转驻讜讝 讗谞讻讬转 诇砖谞讬讬诐 讜驻讜专住讬诐 诇讞转讬讻讜转 讘注讜讘讬 6 诪”诪. 3. 讘讗讜转讜 讗讜驻谉, 驻讜专住讬诐 转驻讜讞 诪讬诐. 4. 诪拽爪讬驻讬诐 讗讜 诪注专讘讘讬诐 讬讞讚 诪讬抓 诇讬诪讜谉, 砖诪谉 讝讬转, 诪讬 讜专讚讬诐, 讚讘砖, 诪诇讞 诇驻讬 讛讟注诐 讜爪’讬诇讬 讗讚讜诐 拽爪讜抓 讜砖讜诪专讬诐 讘爪讚. 5. 讘爪诇讞转 讛讙砖讛 诪住讚专讬诐 驻专讜住讜转 转驻讜讞讬 转驻讜讝 讜诪讬诐 讘转讘谞讬转 诇住讬专讜讙讬谉. 6. 诪注诇讬讜 驻专讜住讜转 讘爪诇, 驻谞讬谞讬 专讬诪讜谞讬诐 讜注诇讬 谞注谞注 拽爪讜爪讬诐. 7. 诪驻讝专讬诐 诪注讟 驻驻专讬拽讛 讗讜 讗讘拽转 爪’讬诇讬. 8. 诪讝诇驻讬诐 讗转 讛专讜讟讘 注诇 讛住诇讟 讜诪讙讬砖讬诐. 诪专讻讬讘讬诐 诪讬诐 转驻讜讞 / 转驻讜讞 讜专讚讬诐- 1 转驻讜讝 – 1 驻谞讬谞讬 专讬诪讜谉 – 1/Four 讻讜住 讘爪诇 – half (讞转讜讱) 注诇讬 谞注谞注 – 20 (拽爪讜爪讬诐 讚拽) 驻驻专讬拽讛 讗讜 讗讘拽转 爪’讬诇讬 – 1/Four 讻驻讬转 爪’讬诇讬 讗讚讜诐 讟专讬 – 1 (拽爪讜抓 讚拽) 诪讬抓 诇讬诪讜谉 – 2 讻驻讬转 砖诪谉 讝讬转 – 2 讻驻讬转 讚讘砖 – 11/2 讻驻讬转 诪讬 讜专讚讬诐 – 1 讻驻讬转 诪诇讞 诇驻讬 讛讟注诐 砖讬讟讛 1. 讛砖转诪砖 讘住讻讬谉 讻讚讬 诇讛住讬专 讗转 注讜专 讛转驻讜讝. 2. 讞讜转讻讬诐 转驻讜讝 讗谞讻讬转 诇砖谞讬讬诐 讜驻讜专住讬诐 诇讞转讬讻讜转 讘注讜讘讬 6 诪”诪. 3. 讘讗讜转讜 讗讜驻谉, 驻讜专住讬诐 转驻讜讞 诪讬诐. 4. 诪拽爪讬驻讬诐 讗讜 诪注专讘讘讬诐 讬讞讚 诪讬抓 诇讬诪讜谉, 砖诪谉 讝讬转, 诪讬 讜专讚讬诐, 讚讘砖, 诪诇讞 诇驻讬 讛讟注诐 讜爪’讬诇讬 讗讚讜诐 拽爪讜抓 讜砖讜诪专讬诐 讘爪讚. 5. 讘爪诇讞转 讛讙砖讛 诪住讚专讬诐 驻专讜住讜转 转驻讜讞讬 转驻讜讝 讜诪讬诐 讘转讘谞讬转 诇住讬专讜讙讬谉. 6. 诪注诇讬讜 驻专讜住讜转 讘爪诇, 驻谞讬谞讬 专讬诪讜谞讬诐 讜注诇讬 谞注谞注 拽爪讜爪讬诐. 7. 诪驻讝专讬诐 诪注讟 驻驻专讬拽讛 讗讜 讗讘拽转 爪’讬诇讬. 8. 诪讝诇驻讬诐 讗转 讛专讜讟讘 注诇 讛住诇讟 讜诪讙讬砖讬诐.

Related Articles

One Comment

Back to top button