诪转讻讜谉 注讜祝

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饾搼饾摶馃槏 – 2 注谞驻讬 讻讜专讻讜诐 – 1/4 讻驻讬转 讗讘拽转 爪’讬诇讬 – 1 讻驻讬转 讗讘拽转 讻讜住讘专讛 – 1/2 讻驻讬转 讗讘拽转 讙专讗诐 诪住讗诇讛 – 1/4 讻驻讬转 讗讘拽转 Asafoetida – 拽讜专讟 注讬住转 转诪专讛讬谞讚讬 – 2 讻驻讜转 讙’讬谞讙’讬 讗讘拽转 – 讻祝 诪诇讞 诇驻讬 讛讟注诐 砖诪谉 讘讬砖讜诇 – 3 讻驻讜转 诪讬诐 砖讬讟讛 1. 讞讜转讻讬诐 讘专讬谞讙’诇 诇讞转讬讻讜转 讘讙讜讚诇 住谞讟讬诪讟专 讜诪注讘讬专讬诐 讗讜转诐 诇拽注专转 诪讬诐. 2. 诪住谞谞讬诐 诪讬诐, 诪讜住讬驻讬诐 讘专谞讙’诇 讞转讜讻讬诐, 讘爪诇 驻专讜住 讜注讙讘谞讬讜转 诇诪讞讘转 讙讚讜诇讛 讬讜转专. 3. 诪讜住讬驻讬诐 驻谞讬诪讛 讗讘拽转 讻讜专讻讜诐, 砖诪谉 讘讬砖讜诇 讜诪住驻讬拽 诪讬诐 诇讻讬住讜讬 讛讬专拽讜转 讜诪讘砖诇讬诐 注诇 诇讛讘讛 讘讬谞讜谞讬转. 4. 诪诪砖讬讻讬诐 诇注专讘讘 讘讬谉 诇讘讬谉 讜诪讘砖诇讬诐 注讚 砖讛讘专讬谞讝’诇 专讱 讜注讬住转讬. 5. 诪讜住讬驻讬诐 驻谞讬诪讛 讗讘拽转 爪’讬诇讬, 讗讘拽转 讻讜住讘专讛, 注诇讬 拽讗专讬 拽专讜注讬诐 讜讗讘拽转 讗住讗驻讜讟讬讚讛 讜诪注专讘讘讬诐. 6. 讛讜住祝 诪诇讞 诇驻讬 讛讟注诐, 注讬住转 转诪专讛讬谞讚讬, 讗讘拽转 讙专讗诐 诪住讗诇讛 讜讗讘拽转 讙’讬谞讙’讬. 7. 诪注专讘讘讬诐 讜诪讘砖诇讬诐 注讜讚 5 讚拽讜转. 8. 诪讻讘讬诐 诇讛讘讛 讜诪讙讬砖讬诐 注诐 讘专讬讗谞讬/讻诇 拽讗专讬 讜讗讜专讝.

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