קערת שייק חמאת שקדי אוכמניות פשוט מצמצמים יחד: – בננה אחת – 1

קערת שייק חמאת שקדי אוכמניות 🥣 פשוט צור יחד: – 1 בננה – 1 כף פטל קפוא – 1 כף אוכמניות קפואות – זוג פרחי כרובית קפואים (תודה לך theegyptianplanteater טיפ כל כך טוב כדי שיהיה נחמד ועבה) – 2 כפיות גדולות yumellofoods חמאת שקדי תמרים מלוחים (דוגמת ad-pr) – החרא הזה הוא כל כך טוב תוספות אופציונליות: – כדור אחד אבקת חלבון (השתמשתי באחד הוניל האהוב עליי מ-kin_nutrition – מדגם advert|pr) – Three כפיות זרעי פשתן או זרעי צ’יה טחונים (עבור אומגה 3) – קורט מלח קטן יוצקים לקערה ומעליה עוד חמאת שקדים וקצת גרנולה, זרעים או כל דבר אחר שבא לך!