מתכון עוף

צ’יאפודינג עם קוקוס ואוכמניות (2 מנות). 3 כפות זרעי צ’יה 200 מ”ל…

צ’יאפודינג עם קוקוס ואוכמניות (2 מנות). three כפות זרעי צ’יה 200 מ”ל חלב קוקוס מעט סירופ מייפל 1 בננה 100 גרם אוכמניות קפואות קורטוב של חלב צמחי. שיטה: מוסיפים לצנצנת זרעי צ’יה, חלב קוקוס ומעט סירופ מייפל ומערבבים היטב. מניחים להתקרר במקרר למשך שעתיים לפחות או לילה. מוסיפים בננה, אוכמניות וקצת חלב צמחי לבלנדר ומערבבים היטב. Chiapudding mit Kokos und Heidelbeeren (2 מנות) . three EL Chiasamen 200ml Kokosmilch Etwas Ahornsirup 1 בננה 100g gefrorene Heidelbeeren Ein Schuss Pflanzenmilch. Zubereitung: Chiasamen, Kokosmilch und Ahornsirup in ein Gefäss geben und vermischen. Für mindestens 2 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen. Banane, Heidelbeeren und Pflanzenmilch in einen Mixer geben und intestine mixen.

Related Articles

Check Also
Close
Back to top button