מתכון עוף

עוגת גבינה לימון אוכמניות קרה . בסיס שקדים: 200 גרם שקדים 1 כף שמן קוקוס 1…

עוגת גבינה לימון אוכמניות קרה . בסיס שקדים: 200 גרם שקדים 1 כף שמן קוקוס 1 כף חמאת שקדים half כף סירופ מייפל קורט מלח מעט אבקת וניל מילוי קשיו: 130 גרם קשיו, שהושרו במים חמים 20-30 דקות 100 מ”ל קרם קוקוס אבקת מלח 50 מ”ל סירופ ווניל half מיץ לימון. מילוי אוכמניות: 2 בננות 200 גרם יוגורט קוקוס four כפות חמאת קשיו או חמאת שקדים לבנים 2 כפות שמן קוקוס מעט אבקת וניל קינואה תפוחה. שיטה: מוסיפים את כל מרכיבי בסיס השקדים לבלנדר ומערבבים היטב. משמנים את תבנית המאפינס במעט שמן קוקוס, מוסיפים את התערובת ומשטחים אותה בידיים. מוסיפים גם מרכיבים למילוי הקשיו בבלנדר ומערבבים היטב לתערובת שמנת. יוצקים את המילוי על בסיס השקדים. מוסיפים את כל החומרים למילוי האוכמניות לתוך הבלנדר ומערבבים היטב. יוצקים מעל, מוסיפים מעט קינואה תפוחה ומקפיאים למשך כשעתיים. עוגת גבינה קלטר זיטרונן בלובר . Mandelboden: 200g Mandeln 1 EL Kokosöl 1 EL Mandelmus half EL Ahornsirup 1 Prize Salz 1 EL Kokosraspeln Etwas Vanillepulver Cashewschicht: 130g Cashewschicht: 130g Cashewschicht, 20-30 min in heisses Wasser eingeweichthorn 100ml Kokoscreme 100ml Kokoscreme 100ml Kokoscreme TL illepulver Eine Prize Salz Blaubeerschicht: 2 Bananen 200g Kokoskoghurt four EL Cashewmus oder weisses Mandelmus 2 EL Kokosöl Etwas Vanillepulver Quinoa, gepufft . Zubereitung: Alle Zutaten für den Mandelboden in einen guten Mixer geben und zu einer festen Masse mixen. Eine Muffinform mit Kokosöl einfetten, die Masse hineinfüllen und mit den Händen flach drücken. Zutaten für die Cashewschicht ebenfalls in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse mixen. Auf dem Mandelboden verteilen. Alle Zutaten für die Blaubeerschicht in einen Mixer geben und intestine mixen. Blaubeermasse darüber geben, etwas gepufften Quinoa darauf und für ca. 2 Stunden in den Gefrierschrank geben.

Related Articles

Back to top button