מתכון עוף

סלט קינואה קיצית קרה, אדמה ותירס מתוק, סוף סוף מגישים קצת פו קר

סלט קינואה קיצית, אדמה ותירס מתוק 🥗 סוף סוף מגישים קצת אוכל קר למזג האוויר הממשי הזה 🥵 זה כזה נחמד להקציף ולנשנש בשמש (או בפנים מול מאוורר השולחן שלך x) ואני מבטיח את זה יצנן אותך מיד מרכיבים (רק כמויות של גלגל העין): – מנה אחת קינואה לא מבושלת (30-40 גרם) – שעועית אדממה – גזר מגורר – תירס מתוק (השתמשתי קפוא) – פלפל – 1 בצל קצוץ – 1 כף שיטת כוסברה טרייה קצוצה: – מבשלים את הקינואה לפי הוראות החבילה – בינתיים מכינים את כל הירקות – לאחר שהקינואה מבושלת, שוטפים אותה במים קרים ומסננת – מערבבים עם הירקות והכוסברה ומוסיפים מלח ופלפל לרוטב , מערבבים יחד: – שן שום קטנה, מגוררת – half of כפית ג’ינג’ר מגורר – half of כף שמן זית/לפתית – half of כף שמן שומשום – 2 כפיות חומץ אורז – 1 כפית סירופ מייפל/אגבה – ליל סירחה (לא חובה) – מלח ופלפל

Related Articles

14 Comments

  1. #vegan #salad #saladsofinstagram #vegansalad #healthy #londonvegan #easyvegan #simplevegan #lunch #easyveganmeals #recipe #foodofinstagram #foodoftheday #foodporn #foodie #foodiesofinstagram #vegansofig #veganinstaclub #veganuk #vegetarian #veggie #vegetarianrecipes #veganrecipes #veganlife #vegansofuk #plantbased #plantbasedfood #plantbasedrecipes #plantbasedfoods

Back to top button