מתכון עוף

מעל 100 מתכונים טבעוניים טעימים. מתכונים מבוססי צמחים להורדת שומן בצמיחת שריר…

מעל 100 מתכונים טבעוניים טעימים. מתכונים צמחיים להורדת שומן לצמיחת שריר ואורח חיים בריא יותר בקר באתר שלי בביו!!! . קערת אטריות אורז קארי ירוק 💚 קערת אטריות שאתם צריכים לנסות! . ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ~ 1 כוס עלי בזיליקום תאילנדי ארוזים⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ גבעול ⁣⁣⁣) ~ Three שיני שום, 2 בצלצלי שאלוט, 1 כפתור (בגודל אגודל) ג’ינג’ר/גלנגל⁣⁣⁣⁣⁣ ~ 3-Four כפות לימון קצוץ (חלק לבן בלבד)⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ חופן עלי ליים תאילנדי (אופציונלי או משנה עם 1-2 כפות מיץ ליים)⁣⁣⁣⁣ ~ מלח לפי הטעם⁣⁣⁣⁣ -> מערבבים את כל המרכיבים לעיסה דקה. שמור את זה בצנצנת ושמור במקרר עד 3-5 ימים/הקפיא לחיי מדף ארוכים יותר. במים עד לריכוך מעט ~ Four כוסות ציר ירקות⁣⁣⁣⁣ ~ חבילה אחת 16 ozטופו יציב, סחוט וחתוך לקוביות ~ 1 כוס פטריות צדפה קינג, פרוסות וקטנו⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ברוקולי⁣⁣⁣⁣ ~ Three כפות רוטב ‘דגים’ טבעוני (ראה מתכון בהדגשות הסיפור של woon.heng)⁣⁣⁣⁣ ~ חלב קוקוס (להתאים להעדפה)⁣⁣⁣⁣ ~ שמן ומלח לפי הטעם, פתיתי צ’ילי מרוסקים , ליים⁣⁣⁣⁣ -> במחבת טפלון מחוממת עם טפטוף שמן/חמאה טבעונית, מטגנים במחבת טופו, פטריות עד להזהבה ומתבלים במלח. הסר והניח בצד. ⁣⁣⁣⁣ -> להכנת קארי ירוק, מקפיצים 3-Four כפות משחת קארי ירוק עם 2 כפיות שמן בסיר עד לריח (המשחה תהפוך לירוקה כהה יותר). -> לאחר מכן, הוסף פנימה ציר ירקות, רוטב ‘דגים’ ותן להתבשל כמה דקות. מתבלים במלח או יותר ברוטב לקארי מתוק יותר. מערבבים חלב קוקוס לפני ההגשה (יותר לקארי קרמי יותר). מכבים את האש, ואז מוסיפים פנימה ברוקולי מולבן ופטריות כדי לחמם אותו. הגישו עם מיץ ליים ופתיתי צ’ילי כתושים.⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ *אם אתם משתמשים במקל אורז תאילנדי, הניחו מקל אורז מרוכך במרק החם ממש לפני ההגשה כדי למנוע בישול יתר שלו. הם נוטים להיות רכים ממש מהר.

Related Articles

10 Comments

  1. Good evening my people’s I am here to testify about how @dr_moleye cure me from my Infertility disease thankGod for using @dr_moleye to cure my Infertility disease I promise you I will make sure full wide world hear about your good work you have done in people’s life if you need help please contact him on his Instagram page @dr_moleye 💯❤️❤️🌿

  2. Herbal medicine really helped me to get rid of my HSV(Herpes Simplex Virus), the result was really amazing my result was negative. It also helped my immune system, I’m so excited, thanks again @doctor.ajayi

  3. Natural remedies gives complete cure to any health problem. I was recently diagnosed of Herpes and diabetes but I got rid of them both with the herbal medicine which I ordered from @doctor_uromi am so excited God bless him follow him for any kind of issue you might be struggling from ❤️❤️❤️

  4. @dr_ehbos_herbs 💕💕is all over the world curing people from different types of disease and infection i was a patient of hsv2 since over 2years when a friend of mine directed me to @dr_ehbos_herbs so i contacted him and he sent me the medication now am cured totally thank you very much dr udeh you can contact him on email [email protected]

  5. Sometimes relationship goes through hell and lots of bad times but that doesn’t mean you should give up on love because love is worth fighting for. I suffered from pain, frustration and depression for 7 months in separation but I am happy now that my partner and I are back together with the help of @DR_IMONETI thanks to this great man; contact him for any of your relationship problems
    @DR_IMONETI

  6. #whatveganseat #veganlifestyle #veganlove #healthyfood #crueltyfree #vegano #vegansofig #vegancommunity #veganfoodshare #veganaf #veganpower #veganshare #veganrecipes #vegan #veganfoodporn #food #healthy #plantbased #vegans #vegansofinstagram #veganeats #vegangirl #veganlife #veganfood #govegan #foodporn

Back to top button