מתכון עוף

מעל 100 מתכונים טבעוניים טעימים. מתכונים מבוססי צמחים להורדת שומן בצמיחת שריר…

מעל 100 מתכונים טבעוניים טעימים. מתכונים צמחיים להורדת שומן לצמיחת שריר ואורח חיים בריא יותר בקר באתר שלי בביו!!! . בשילוב עם אורז חום וקצת אבוקדו. 🥑 קארי דלעת אדומה 2 כפיות שמן או 2 כפות מרק ירקות 1 גזר, פרוס 1 בצל קטן, חתוך לקוביות 1 אינץ’ ג’ינג’ר, קצוצות Four שיני שום, קצוצות three כפות משחת קארי תאילנדי אדום 2 כוסות קבוקה דלעת או בטטה קלופה 1/three קוביות, כוס עדשים אדומות 1 קופסת חומוס, שטופה ומרוקנת 1 כוס חלב קוקוס מלא 2 כוסות מרק ירקות 1 כף רוטב סויה או קוקוס 1 כף סוכר או סירופ מייפל 1 כוס פרחי ברוקולי פלחי ליים להגשה (לא חובה) בסיר גדול להוסיף גזר ובצל ומטגנים עד שהבצל שקוף. מוסיפים פנימה שום טחון וג’ינג’ר ומערבבים עד לקבלת ריח. לסיר הוסיפו את משחת הקארי האדום שלכם וערבבו אותה כ-2 דקות כדי להפריח במלואו את התבלינים (אם המשחה מתחילה להידבק הוסיפו שפריץ של מרק ירקות כדי להתרופף). לאחר ריחני, הוסיפו את הדלעת והעדשים האדומות וערבבו לציפוי. לאחר מכן, מערבבים פנימה את גרגירי החומוס ומאדים במשך דקה לציפוי. מוסיפים למחבת סוכר, רוטב סויה, חלב קוקוס וציר ירקות, מערבבים ומביאים לרתיחה ואז מנמיכים לרתיחה נמוכה. מכסים במכסה ומבשלים 20 דקות. לאחר שחלפו 20 דקות, מוסיפים פרחי ברוקולי ומכסים במכסה לאידוי למשך 4-5 דקות או עד שהברוקולי הופך לירוק בהיר. סוחטים מעט מיץ ליים מעל, מערבבים ומגישים לפי הרצוי. .

Related Articles

15 Comments

  1. #whatveganseat #veganlifestyle #veganlove #healthyfood #crueltyfree #vegano #vegansofig #vegancommunity #veganfoodshare #veganaf #veganpower #veganshare #veganrecipes #vegan #veganfoodporn #food #healthy #plantbased #vegans #vegansofinstagram #veganeats #vegangirl #veganlife #veganfood #govegan #foodporn

  2. I want to thank @doctor.ajayi for helping me cure my (HSV 1/2) I was diagnosed in July 2016 with pain and inches, got an Outbreaks. Then i met @doctor.ajayi work with him, after taking his herbal medicine for 14 days I was completely cured from HSV 1/2, all my Outbreaks are completely gone, no more pain and inches, have done several test in the hospital and it still Negative and am so mch excited today that am completely cured. Please anyone who’s also suffering or in pain should kindly get connected with him and share your thoughts with him he have the complete permanent cure to your healthy challenges. He also have cure to other infections and diseases and many more such as,
    1) Hepatitis
    2) Diabetes
    3) Thyroid
    4) Herpes 5) Fibroids
    6) Cancer
    7) Arthritis
    8) Lupus
    9)HIV
    10) Ringing ears
    Follow @doctor.ajayi for more information thanks…

  3. I’m here today testify and tell the world about your wonderful work and also introduce you to every individual out there and friends who has same issue with me because i have seen the authenticity and the reality of this wonderful medicine, it is not easy to find sincere person who is this willing to do what you did for me helping me cure my HSV 2. You can contact him through his page
    @dr_gabriel_herbs

  4. *Though I haven’t met @dr_imonitie3 but I have being hearing and seeing his wonderful deeds on people’s life.This made me contacted him because i was also diagnosed of HPV, when i contacted Him, without wasting time, he started his Miraculous work in my life, l am happy and Glad to say that i am now cured after using @dr_imonitie3 herbal Medicine..special on curing* 1 … CANCER CURE
    2..ALS CURE
    3.HIV CURE
    4.EPILEPSY
    5 … PROMOTION IN THE OFFICE
    6 … DIABETES
    7 >> EX BACK

  5. Don’t die in silent there is natural herbs cure for all kinds of diseases. I used natural herbs medicine made by a powerful herbal @doctor_uromi to get rid of my mum diabetes type 2 permanently. he can also help you too.
    Remember that a problem shared is a problem solved. He is good in curing..
    Cancer
    Hsv182
    Hpv . .
    Hiv/Aids
    Fibroids
    Herpes
    Cold sores
    High blood pressure etc.

  6. Life is always beautiful when you are in good health and thank you so much @herbalist_izobo for giving me good health again

  7. i was cured from Herpes virus with Herbal Medicine which is REG really active in most countries today. I was tested Herpes positive with PCR test and I have blisters all over my genital part. I was referred by a friend to @doctor_uromi who cured me with his natural herbal medicine

Back to top button