מתכון עוף

מעל 100 מתכונים טבעוניים טעימים. מתכונים מבוססי צמחים להורדת שומן בצמיחת שריר…

מעל 100 מתכונים טבעוניים טעימים. מתכונים צמחיים להורדת שומן לצמיחת שריר ואורח חיים בריא יותר בקר באתר שלי בביו!!! . קח את הכרובית שלך לרמה חדשה על ידי נסה את הפיקטה של ​​כרובית וצלויה חומוס 🤤🍋💛 מה שאתה צריך: כרובית אחת גדולה, פרוסה לאורך הליבה ל-3 ‘סטייקים’ עם כל סטייק חצוי (לשמור פרחים רופפים לפעם אחרת) , 1 (15 אונקיות) קופסת חומוס סחוטה, שטופה ומיובשת, שמן ניטרלי (אני השתמשתי בשמן חמניות) 1 לימון קטן פרוס, מלח/פלפל כשר, לרוטב: 2 כפות שמן ניטרלי, 2 כפות חמאה טבעונית, 1/ four כוסות קמח (30 גרם), 1/four כוס יין לבן יבש, 1 1/four כוס מרק חן טבעוני (מרק צמחוני), Three כפות מיץ לימון, 1/four כוס צלפים, 2 כפות פטרוזיליה טרייה קצוצה, 2 כפות חלב לא חלבי מה עושים: 🍋מברישים סטייק כרובית ב-2 כפיות שמן. מטפטפים שמן על חומוס לציפוי, מתבלים בנדיבות במלח/פלפל כשר, מניחים בצד 🍋 מניחים סטייקים על תבנית גדולה מרופדת בנייר אפייה עם פרוסות לימון, משאירים הרבה מקום בין כל סטייק. אופים בחום של 450 F בתנור שחומם מראש למשך 15-20 דקות, סובב את המגש באמצע הדרך. 🍋 לאחר סימון של 15-20 דקות, מוציאים מגש. הפוך בעדינות סטייקים ולימונים, הכרובית צריכה להיות מעט זהובה וחרוכה בכמה נקודות. מוסיפים חומוס למגש. צולים עוד 15-20 דקות, מנערים ומסובבים את המגש באמצע הדרך 🍋 לאחר שהוספתם חומוס לתנור, התחילו את רוטב הפיקטה. במחבת טפלון גדולה על אש נמוכה, מוסיפים שמן וממיסים חמאה. מערבבים לאיחוד. ואז טורפים לאט פנימה קמח. מבשלים קמח עד שהוא מגיע לצבע זהוב כדקה. 🍋 לאחר מכן הוסף יין, מרק ומיץ לימון. מעלים את האש לדרגת חום ומביאים לרתיחה. הרוטב יסמיך ויפחית כ-2-Three דקות. 🍋להבה נמוכה מוסיפים צלפים ופטרוזיליה, מערבבים עד לאיחוד. מוסיפים שפריץ חלב אם סמיך מדי. מתבלים לפי הטעם. 🍋 מגישים סטייק וחומוס עם שפע של רוטב. מגישים עם פירה, לחם פריך, פסטה, או בפני עצמו.תהנו!!

Related Articles

6 Comments

  1. There is a safe and effective herbal cure for herpes virus. I never believed this until I saw comments and testimonies on the internet on how @doctor_obohrine have cured people with herpes diseases. I contacted him in good faith for cure. I purchased his herbal medication which works miraculously. Within two weeks of usage the sores on my lips and in my anus disappeared miraculously. I continued medication for four weeks and when my test result was out the following month I was confirmed herpes negative it was a great relief!
    The man Dr obohrine is a blessing to this generation
    Seeing is believing,you reach him by visit his page @doctor_obohrine

  2. Natural remedies gives complete cure to any health problems. I was recently diagnosed of herpes and type1 diabetes but I got rid of them both with the herbal medicine which I ordered from @dr.alutahome am so excited and thankful doctor 😊❤️.

  3. found a Godsent doctor last month with alkaline, people commented that they were cured of herpes and HPV. I was diagnosed with herpes in 2017 and until last week I have had symptoms on my genitals and mouth. I took from Dr Agbaka and I was COMPLETELY cured. The doctor told me that I no longer have symptoms or herpes. Now I am negative. It is so true and I want to recommend Dr. Agbaka Thank you @papa_agbaka_herbals

  4. OMG i never believe herbs until friend of mine told me about @dr_sabu9 for helping her curing her Herpes and I decide to send him message directly here on his instagram page @dr_sabu9 and he send me the herbal medicine through UPS courier service and he told me how to drink it and i drink it for just one week and i was healed and now i am now Herpes nagative now all thanks to Dr SABU❤️❤️

  5. #whatveganseat #veganlifestyle #veganlove #healthyfood #crueltyfree #vegano #vegansofig #vegancommunity #veganfoodshare #veganaf #veganpower #veganshare #veganrecipes #vegan #veganfoodporn #food #healthy #plantbased #vegans #vegansofinstagram #veganeats #vegangirl #veganlife #veganfood #govegan #foodporn

Back to top button