מעל 100 מתכונים טבעוניים טעימים. מתכונים צמחיים להורדת שומן לצמיחת שריר ואורח חיים בריא יותר בקר באתר שלי בביו!!! . פירה עם תבשיל עדשים פטריות לבבי של elavan. מתכון טבעוני מהיר. לתבשיל עדשים פטריות:⠀ 1 כוס עדשים יבשות, ירוקות או חומות (190 גרם)⠀ 1 בצל גדול (קצוץ)⠀ 2 שיני שום (טחונות)⠀ 1 כף שמן (לטיגון)⠀ Three כפות יין לבן (40 מ”ל) ) (אופציונלי)⠀ Three כוסות מרק ירקות (720 מ”ל)⠀ 2 כוסות פטריות פרוסות (135 גרם)⠀ 2 כפות רוטב סויה⠀ 1 כף חומץ בלסמי⠀ 1-2 כפית כל אחת מפטרוזיליה מיובשת, טימין או שפריץ קוקון. שימורים חלב⠀ half כף עמילן תירס⠀ פלפל שחור ופתיתי צ’ילי לפי הטעם⠀ חמוצים קצוצים לפי הטעם (לא חובה) לפירה: four תפוחי אדמה בינוניים (600 גרם)⠀ 1/four כוס חלב קוקוס משומר (60 מ”ל) ⠀ half כפית אגוז מוסקט (או יותר/פחות לפי הטעם)⠀ פלפל שחור, מלח ים לפי הטעם שלבים: לשטוף עדשים במים זורמים. בינתיים קוצצים את הבצל, השום, הפטריות. מחממים שמן במחבת/מחבת, מערבבים פנימה את קוביות הבצל, השום הטחון ומטגנים Three דקות על אש בינונית.⠀ מוסיפים פטריות, פטרוזיליה מיובשת, טימין, אורגנו, יין לבן (לא חובה), חומץ בלסמי, רוטב סויה ( או אמינו תמרי/קוקוס לפי הטעם) ומטגנים עוד 3-5 דקות.⠀ כעת מוסיפים את העדשים ו-Three כוסות מרק הירקות ומבשלים על אש נמוכה-בינונית (מוסיפים עוד מרק במידת הצורך) עד שהעדשים רכות (בערך 20 דקות).⠀ בינתיים מקלפים וקוצצים תפוחי אדמה, מעבירים לסיר עם מי מלח ומביאים לרתיחה. מבשלים על אש בינונית כ-15 דקות או עד לריכוך, מסננים. מעבירים בחזרה לסיר, מוסיפים חלב קוקוס, אגוז מוסקט, פלפל שחור ומלח ים לפי הטעם ומועכים עם מועך תפוחי אדמה (אל תשתמשו במעבד מזון או בבלנדר).⠀ לאחר שהעדשים רכות, מערבבים שפריץ נדיב של קוקוס חלב ועמילן תירס בקערה קטנה ויוצקים את התערובת הזו לתוך תבשיל העדשים. מבשלים עוד 1 דקה או עד שמגיעים לסמיכות הרצויה. מתבלים שוב ברוטב סויה (אם צריך), פלפל שחור ופתיתי צ’ילי.⠀
Yum 🙌❤️
Yummy😍
👏😍
#whatveganseat #veganlifestyle #veganlove #healthyfood #crueltyfree #vegano #vegansofig #vegancommunity #veganfoodshare #veganaf #veganpower #veganshare #veganrecipes #vegan #veganfoodporn #food #healthy #plantbased #vegans #vegansofinstagram #veganeats #vegangirl #veganlife #veganfood #govegan #foodporn
Looks amazing!
@broushkolb This one with a couple of tweaks looks like yummy comfort food.
@tegzi25 I’m down for mushies and mash
Finally I have been cured of my HPV disease after suffering from the virus for over 6years with several out – breaks , thank you @doctor_sikama for curing me from HPV for this I’m going to continue sharing with other people can be cured too . He also has cure , HIV , DIABETES , LUPUS , CANCER , HERPES , INFERTILITY , HSV , FIBIORD , WARTS , KIDNEY .
I want to thank @dr_sabu9 for the help he has rendered to me by getting Rid of my (HSV-2).I was Diagnosed in July by 2018 but after the usage of Dr SABU Herbal medicine, I was cured from (HSV-2) and the virus was completely gone from my body.The symptoms of the (HSV-2) virus is completely Gone..So anyone who is having the virus should contact @dr_sabu9 to give you the herbal medicine to cure He cures all this illness,
1 diabetes cure
2 ringing ear
3 herpes cure
4 warts cure
5 HPV
6 cureHiv
7 get your ex
back
Life is always beautiful when you be with the true person you love. For almost a year my lover had broke up with me and I was lonely and sad luckily I was directed to a very kind and Great spell caster @dr_imoneti who helped me to bring back my lover to me and today I am with my love now and happy together I’m very grateful for what you have done for me @dr_imoneti
I lived with hsv2 for more than 2 years but now free after using dr sikama roots and herbs.You can contact him on his page to get your herbal medicine to eradicate any illness
@doctor_sikama
He can also cure
Cancer
Herpes
Hpv
Diabetic
Lupus
Skin diseases
Arthritis
Psoriasis
Hair loss
And many more