מתכון עוף

מעל 100 מתכונים טבעוניים טעימים. מתכונים מבוססי צמחים להורדת שומן בצמיחת שריר…

מעל 100 מתכונים טבעוניים טעימים. מתכונים צמחיים להורדת שומן לצמיחת שריר ואורח חיים בריא יותר בקר באתר שלי בביו!!! . טופו פלפל שחור טבעוני מאת foodpassionical זמן הכנה: 10 דקות זמן בישול: 10 דקות (2 מנות) מרכיבים: 1 טופו בלוק (400 גרם), חתוך לקוביות 3 שיני שום, פרוסות 1 בצל, קצוץ גס 1 גזר קטן, פרוס 2 גבעולים בצל ירוק חתוך ל-1 אינץ’ 2 כפות עמילן תירס 1 כפית פלפל שחור 2 כפות שמן לבישול תערובת רוטב: 1 כף יין שאוקסינג 1 כפית שמן שומשום 1 כף רוטב סויה 1/4 כפית רוטב סויה כהה 1/2 כפית אבקת פטריות 1 כף פטריות 1 כף רוטב 1 כפית סוכר 4-5 כפות מים שיטה: 1.) כדי לסחוט את המים מהטופו, עטפו את הטופו במגבת נקייה והניחו עליו נטל כבד. חותכים את הטופו לקוביות, מצפים בעמילן תירס ומניחים בצד. 2.) בקערה קטנה מערבבים יחד את כל מרכיבי הרוטב ומניחים בצד. 3.) מחממים שמן במחבת על אש בינונית, במחבת מטגנים את הטופו עד להזהבה ומניחים בצד. 4.) במחבת זהה, מוסיפים פנימה את השום והבצל מטגנים עד לריח. מוסיפים פנימה גזר ומבשלים 2 דקות, ואז מוסיפים את תערובת הרוטב, הטופו והפלפל השחור. מערבבים היטב, מוסיפים לבסוף את הבצלים. מטגנים תוך ערבוב לאיחוד הכל ומורידים מהאש. מגישים על אורז לבן.

Related Articles

4 Comments

  1. Cold sores (herpes) is best treated and cured with natural roots and herbs from my experience and how I was cured from genital herpes. herbal medicine eradicate the virus, symptoms and outbreaks from within and has no side effects. this is real and I used it for just 2 weeks and tested negative later, I’m so happy right now. this may help someone around you, he cures all kind of disease kindly DM Dr Agbonifo to order the medicine @holistic_healer1 🌿

  2. Hi everyone ! 9 months ago my doctor told me I was diagnosed with HSV2. I was heart broken, However that same month i found a doctor called @okobugo.herbs who helped me to cured the virus with natural herbal treatment permanently. thanks to @okobugo.herbs for his natural herbal treatment that eliminated this virus out in my body forever. his contact information for any incurable virus .

    THESE ARE THE THINGS @okobugo.herbs CURE
    . HERPES
    . HIV/AIDS
    . CANCER
    . ERECTILE DYSFUNCTION
    E T C Please once you are cured, let people know about it. Together, we fight to become healthy

  3. I never believed in herbal medicine until I met a friend of mine who was also cured with herbal medicine , I decided to give it a try by contacting and ordering herbs from @dr_agbon8 and behold within 7-14 days of usage I was cured from my HSV 2 AND I thank you so much @dr_agbon8 He also cured the following illness .. 
    1 ) diabetes 
    2 ) hepatitis 
    3 ) Asthma 
    4 ) Epilepsy 
    5 ) ringing 
    6 ) pregnancy herbs 
    7 ) fibroids 
    8 ) arthritis 
    9 ) cancer 
    10 ) gout 
    11 ) kidney stone 
    12 ) Parkinson disease

  4. #whatveganseat #veganlifestyle #veganlove #healthyfood #crueltyfree #vegano #vegansofig #vegancommunity #veganfoodshare #veganaf #veganpower #veganshare #veganrecipes #vegan #veganfoodporn #food #healthy #plantbased #vegans #vegansofinstagram #veganeats #vegangirl #veganlife #veganfood #govegan #foodporn

Back to top button