מתכון עוף

בננה-פנקייק בהשראת (2 מנות) . 160 גרם בננה 100 מ”ל חלב שיבולת שועל 70 גרם מלא…

בננה-פנקייק בהשראת pamelareif (2 מנות). 160 גרם בננה 100 מ”ל חלב שיבולת שועל 70 גרם קמח כוסמין מלא 10 גרם אבקת קקאו 1/2 כפית אבקת אפייה 25 גרם אגוזים (השתמשתי בשקדים ואגוזי פקאן). שיטה: מועכים בננה עם מזלג ומוסיפים חלב שיבולת שועל. מוסיפים קמח, אבקת קקאו, אבקת אפייה ואגוזים קצוצים. מטגנים פנקייקים במחבת מכל צד עם מעט שמן קוקוס. Bananen-Pancakes inspiriert von pamelareif (2 Portionen) . 160 גרם בננה 100 מ”ל Hafermilch 70 גרם Dinkel Vollkornmehl 10 גרם Kakaopulver 1/2 TL Backpulver 25g Nüsse (ich habe Mandeln und Pekannüsse verwendet) . Zubereitung: Banane mit eine Gabel zerdrücken und Hafermilch darunter geben. Danach Mehl, Kakaopulver, Backpulver und gehackte Nüsse unterrühren. פנקייק אין einer Pfanne mit etwas Kokosöl auf beiden Seiten goldbraun braten.

Related Articles

Back to top button